「マインドフルネス」とは「こころのエクササイズ」であり瞑想法を用いたストレス解消法。近年、医療、教育、福祉、スポーツの現場や企業等においても幅広く実践されています。
◎こんなあなたにおすすめです!
・マインドフルネスの基礎を学び、マインドフルネスを実践する方法を学びたい
・ソーシャルワークの支援関係における傷つきや燃え尽き体験(バーンアウト)から、ご自身のからだとこころを守りたい
・日常生活における様々な癒しやストレスケアに関する理解を深めたい
申し込みフォーム https://forms.gle/Vst5oDPcaK5qnkRf6
※自然災害等により研修開催を延期する場合があります。
その際は「兵庫県社会福祉士会HPまたは兵庫県社会福祉士会Facebook」に掲載しますの
で、必要に応じてご確認ください。個別連絡はいたしませんので、予めご了承いただきますようお願い致します。
※自然災害等により研修開催を延期する場合があります。
その際は「兵庫県社会福祉士会HPまたは兵庫県社会福祉士会Facebook」に掲載しますの
で、必要に応じてご確認ください。個別連絡はいたしませんので、予めご了承いただきますようお願い致します。